اگر یکی از عزیزان شما بالای ۶۵ سال سن دارد، ممکن است هیچ علامت یا نشانه ای از هیچ بیماری را نشان ندهد. با این حال، برخی غربالگری های بهداشتی وجود دارد که برای سالمندان ضروری است و می بایست به طور معمول انجام شوند حتی اگر فقط به عنوان یک اقدام پیشگیرانه باشد. با بالا رفتن سن، عزیزان سالمند شما بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های مختلف خواهند بود و غربالگری های منظم می تواند هر گونه مشکل اساسی در سلامتی آنان را زود تشخیص دهد. غربالگری بهداشتی ضروری برای سالمندان می تواند به آن ها کمک کند قبل از بدتر شدن شرایط، مراقبت و درمان مناسب را دریافت کنند.
در اینجا پنج مورد غربالگری بهداشتی ضروری برای سالمندان که عزیزان سالمند شما باید همه ساله انجام دهند، ارائهشده است:
معاینه چشم
برخی از افراد بیشتر عمر خود را بدون نیاز به عینک می گذرانند. با این حال، بینایی عزیزان سالمند شما با افزایش سن به طور پیوسته کاهش می یابد،حتی اگر در نظر اول چندان قابل توجه نباشد.
معاینه چشم یک غربالگری مهم سلامت برای سالمندان است زیرا اگر بینایی آن ها شروع به کاهش کند، می تواند آن ها را در حین رانندگی، حرکت در خانه و انجام کارهای روزانه تحت تأثیر قرار دهد. علاوه بر این، با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید و گلوکوم هم افزایش می یابد.
بسیار مهم است که عزیزان سالمند شما برای معاینه چشم به پزشک مراجعه کنند. اگر چشم پزشک کاهش بینایی یا مشکلی در سلامت چشم مشاهده نکند، ممکن است سالمند شما تا یک یا دو سال دیگر نیازی به مراجعه به دکتر یا مراکز درمانی نداشته باشد.
تست شنوایی سنجی
شنوایی حس دیگری است که با افزایش سن کاهش می یابد. ممکن است قبلاً متوجه کاهش شنوایی عزیزان سالخورده تان شده یا نشده باشید. توجه به این نکته ضروری است که وقتی فردی شنوایی خود را از دست دهد، دیگر امکان بازگشت آن وجود ندارد. درنهایت، توانایی شنیدن همچنان به کاهش خود ادامه خواهد داد. اگر کاهش قابل توجهی در شنوایی سالخوردگان وجود داشته باشد، پزشک ممکن است سمعک را پیشنهاد کند. انواع مختلفی برای انتخاب وجود دارد، مانند قرار گرفتن در گوش یا در پشت گوش.
تست فشار خون
فشار خون بالا در بین افراد مسن بسیار شایع است و بیش از نیمی از بزرگ سالان در ایالات متحده به آن مبتلا هستند. این بدان دلیل است که با افزایش سن، شریان های افراد تغییر کرده و سنت تر می شوند.
اگر فشار خون بالا درمان نشود، می تواند منجر به سکته مغزی، حمله قلبی یا بیماری قلبی شود. چک کردن منظم فشار خون می تواند به عزیزان شما کمک کند تا بدانند آیا در معرض خطر ابتلا به فشار خون هستند یا باید اقداماتی برای کاهش فشار خون خود انجام دهند. پزشکان معمولاً فشار خون بیمار را تقریباً در هر قرار ملاقات بررسی می کنند، حتی اگر این فقط یک معاینه ساده باشد. هنگامی که نزدیکان سالخورده خود را به منظور انجام معاینات سالانه به مراکز درمانی منتقل می نمایید، مطمئن شوید که فشار خون آنان را نیز چک نمایند.
اسکن تراکم استخوان
با بالا رفتن سن، استخوان های افراد نازک تر شده و بیشتر مستعد شکستگی خواهد بود. این امر می تواند باعث زمین خوردن سالمندان یا مشکل در حرکت آنان در خانه شود.
اسکن تراکم استخوان یک غربالگری سلامت محور برای سالمندان است زیرا می تواند استحکام و ضخامت استخوان های عزیزان سالمند شما را نشان دهد. این اطلاعات بسیار مهم هستند زیرا می توانند علائم پوکی استخوان را نشان دهند. پوکی استخوان علت بسیاری از شکستگی ها در میان سالمندان به ویژه در لگن و ستون فقرات است.
پوکی استخوان در میان سالمندان به ویژه زنان بسیار شایع است. اگر عزیزان مسنی دارید و نگران استخوان ها یا شکستگی های او هستید، او را برای انجام اسکن تراکم استخوان، به مراکز مربوطه منتقل کنید.
واکسیناسیون
واکسیناسیون در پیشگیری از بیماری ها به ویژه در افراد مسن اهمیت زیادی دارد.
واکسن های بسیار متنوعی وجود دارد که عزیزان سالمند باید برای محافظت از سلامت خود دریافت کنند. در اینجا به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم:
واکسن کووید-۱۹
کووید-۱۹ بیماری است که به راحتی گسترش می یابد و می تواند منجر به بستری شدن در بیمارستان، به ویژه در میان افراد مسن تر شود. اگر عزیز تان قبلاً این کار را نکرده، در مورد دریافت واکسن با او صحبت کنید.
واکسن آنفولانزا
آنفولانزا هر سال جهش می یابد و در گردش است و بهترین کار این است که عزیزان سالمندتان هر سال واکسن آنفولانزا بزنند تا از ابتلا به آن محافظت شوند. آنفولانزا می تواند تشدید شده و منجر به بستری شدن بسیاری از سالمندان در بیمارستان شود.
واکسن زونا
خطر ابتلا به زونا در نزدیکان سالمند شما با افزایش سن افزایش می یابد. برای بزرگ سالان بالای ۵۰ سال توصیه می شود که واکسن زونا را دریافت کنند.
واکسن پلی ساکارید پنوموکوک
این واکسن به محافظت در برابر مننژیت و عفونت های جریان خون کمک می کند و برای بزرگ سالان ۶۵ سال و بالاتر توصیه می شود.
واکسن مزدوج پنوموکوک
این واکسن به محافظت از سالمندان در برابر ذات الریه کمک می کند و برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند توصیه می شود.
مترجم:فاطمه اعتضادی
