ورزشی

اشعه فرابنفش چیست و چه ارتباطی با سرطان دارد ؟ اشعه فرابنفش چیست ؟ اشعه فرابنفش: دوست یا دشمن؟  ...

          وقت آن رسیده که دوش آب سرد بگیرید باهاتیم :دوش آب سرد میزان کورتیزول را...

    علاج کمردرد در این راه‌حل ساده است پیاده‌روی یک تمرین کم‌هزینه، در دسترس و ساده‌ برای کمردرد است...

شروع پیری بدن از کجاست؟/ یک روش برای اینکه بیشتر جوان بمانید  باهاتیم: پیری انواع مختلفی دارد و در افراد...

بالا بردن کیفیت زندگی سالمندان باهاتیم:افراد مسن از چه‌کارهای تفریحی و سالم باید در زندگی‌شان کمک بگیرند تا به آرامش...

  نوشيدن از بطري هاي پلاستيكي خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را افزايش مي دهد باهاتیم:محققان در پژوهشي جديد...

دستاورد یک سال ورزش قدرتی در سالمندی تا چهار سال حفظ می‌شود   باهاتیم: تحقیقی که که روی ۳۶۹ فرد...

عوارض تماشای زیاد تلویزیون در سالمندان باهاتیم:هرگز نمی‌توان تماشای تلویزیون را بهترین سرگرمی برای سالمندان تلقی کرد. شاید بهتر است...

ورزش کنید تا افسرده نمانید پژوهش جدید به درک بهتر چگونگی ارتباط علائم افسردگی و فعالیت بدنی و تأثیر متقابل...

مراقب بدن خود باشید تا زود فرسوده نشود   این روزها در امکان عمومی مثل پارک‌ها، اتوبوس ، مترو و...