پنیر موزارلا به دلیل چربی و کالری کم تر در مقایسه با سایر پنیرها، گزینه سالم‌تری برای پنیر محسوب می‌شود. موزارلا حاوی روی است که به تقویت سیستم ایمنی سالم...

کورکومین ماده موثره زردچوبه و رنگ‌ دانه زرد، یک ضد التهاب و آنتی‌ اكسيدان قوی به شمار می‌آید. این ماده می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک و فعالیت...

 توت فرنگی یک میوه کم کلسیم است، زیرا تأثیر کمی بر قند خون دارد. توت فرنگی دارای سطوح بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های پلی فنول‌ها است.  پلی فنول ها در هضم موثر...

پژوهش های متعدد در مورد مصرف آجیل ها، زردچوبه، روغن زیتون، پیاز، چای سبز، غلات کامل و انواع توت ها بیانگر تاثیر آن ها در افزایش طول عمر است. پیری،...

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان گفت: طبق برآوردهای انجام شده ۲۹ درصد زنان سالمند، درآمد ثابت و مشخصی دارند؛ اما در عین‌ حال امید به زندگی در میان زنان حدود...

محققان در جستجوی راه‌ های جدید برای کمک به بیماران سالمند در بهبود حافظه و عملکرد های شناختی به این موضوع رسیده‌ اند که استفاده از قدرتمند کردن (تمرین بویایی)...

باهاتیم سالمندانتان را به سفر دعوت می‌کند موسسه باهاتیم با هدف افزایش کیفیت زندگی و جلوگیری از ملالِ ناگزیرِ دوران سالمندی به مقوله سفر با سالمندان پرداخته و تورهای متنوع...

اصفهان، شهر هنر و تاریخ، این بار در اندیشه تحولی عمیق برای ساکنان سالمند خود است تا پژوهشی جامع و چند وجهی با رویکردی بومی، نه‌ تنها به دنبال شناسایی...

مضرات پرخوری چیست؟ همه‌ی ما ممکن است بعضی وقت‌ها بیش از اندازه غذا بخوریم و بعدش احساس پشیمانی و سنگینی کنیم. مشکل در اینجا ست که این فقط یک احساس...

گذار از تفسیر‌ها و تحقیقات مردسالارانه به نگاه منصفانه پژوهش‌ های قوم‌ نگاری ثابت کرد که هیچ دلیل تاریخی یا غیر فرهنگی وجود ندارد که زنان روزگار باستان را در...