وقت آن رسیده که دوش آب سرد بگیرید باهاتیم :دوش آب سرد میزان کورتیزول را کاهش می‌دهد و برای کاهش اضطراب و افسردگی واقعاً مفید...

    داروی افزایش عمر و اکسیر جوانی کشف شد برای یافتن داروی جوانی ، آزمایش هایی  روی موش‌ها انجام‌شده است.امید آن وجود دارد که این یافته‌ها برای سلامتی انسان‌...

    آیا می‌توانیم روند پیری مغز را تغییر دهیم؟  باهاتیم:رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی و ذهنی، و همچنین خواب کافی و مفید در سلامت مغز نقش مهمی دارند.  ...

کنترل پیش‌دیابت به مدت چهار سال می‌تواند خطر مرگ را در درازمدت کاهش دهد باهاتیم:یافته های جدید دانشمندان چیز جالبی را نشان می‌دهند .هرچه یک فرد در شرایط پیش‌دیابتی بتواند...

باهاتیم:فرارسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی، سالروز شهادت حضرت اباعبدالله الحسین(ع) و هفتاد و دو تن از یاران باوفای ایشان، تسلیت و تعزیت باد. ایام تاسوعا و عاشورای حسینی فرصتی ارزشمندی...

تنهایی و خطر سکته مغزی باهاتیم: بررسی‌ یک تحقیق دانشگاهی  نشان داد افراد تنها  ۲۵ درصد بیشتر احتمال داشت که دچار سکته مغزی شوند.       همچنین خطر سکته...

    علاج کمردرد در این راه‌حل ساده است پیاده‌روی یک تمرین کم‌هزینه، در دسترس و ساده‌ برای کمردرد است که تقریباً هرکسی می‌تواند آن را انجام دهد    ...

شروع پیری بدن از کجاست؟/ یک روش برای اینکه بیشتر جوان بمانید  باهاتیم: پیری انواع مختلفی دارد و در افراد مختلف نوع آن متفاوت است. شما می‌توانید با تشخیص نوع...

۳ نکته برای جلوگیری از سفید شدن موها براثر استرس باهاتیم: سفید شدن موها براثر استرس اغلب باعث می‌شود که تارهای مو به رنگ خاکستری دربیایند که با علائمی مانند...

بالا بردن کیفیت زندگی سالمندان باهاتیم:افراد مسن از چه‌کارهای تفریحی و سالم باید در زندگی‌شان کمک بگیرند تا به آرامش برسند؟ چه می‌توان کرد تا  از بروز آلزایمر و افسردگی...