بعضی از مشاغل که نیاز به نشستن‌های طولانی دارد ممکن است در افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های زوال عقل مثل آلزایمر نقش مستقیم داشته باشد.
باهاتیم:یک استاد دانشگاه و یکی از برجسته‌ترین دانشمندان حوزه عصب‌شناسی و تحقیق درباره تکامل زیست‌شناسی انسان می‌گوید برخی از مشاغل می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۶۰ درصد افزایش دهند.
روزنامه اطلاعات دراین‌باره نوشت: پروفسور دیوید رایکلن، متخصص زیست‌شناسی انسان و تکاملی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، هشدار داده است که بعضی از مشاغل که نیاز به نشستن‌های طولانی دارد ممکن است در افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های زوال عقل مثل آلزایمر نقش مستقیم داشته باشد.
وی می‌گوید: افرادی که به خاطر شغل خود ساعات زیادی در روز می‌نشینند، چه به دلیل سبک زندگی و چه به دلیل شغل، بیشتر در معرض خطر زوال عقل هستند. اگر ۱۰ ساعت در روز بنشینید در مقایسه با ۹ ساعت در روز، حدود ۱۰ درصد خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد. اگر ۱۲ ساعت در روز بنشینید، حدود ۶۰درصد خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد.
صاحبان این شغل‌ها خطر آلزایمر را جدی تر بگیرند
مشاغلی که مستلزم نشستن برای مدت طولانی است می‌تواند شامل نقش‌هایی مانند پذیرش، راننده اتوبوس، نویسنده آزاد، خلبان، راننده قطار، داور، مهندس نرم‌افزار، حسابدار و طراح گرافیک باشد. مشاغل دیگر ممکن است شامل توزیع‌کننده‌ها، کارگران ورود اطلاعات و رانندگان وسایل نقلیه سنگین باشد.
رایکلن گفت: در چند دهه اخیر متوجه شده‌ایم که می‌توان نورون‌های جدیدی تولید کرد، به‌ویژه در نواحی کلیدی مغز مانند هیپوکامپ – که با حافظه مرتبط است. رشد نورون‌های جدید ممکن است کلید پیشگیری یا از بین بردن آن باشد. این بیماری‌های عصبی را که تأثیر زیادی بر پیری مغز دارند، باید از بین ببرید.
این متخصص درمورد اینکه چگونه می‌توانیم سلول‌های مغزی جدید بسازیم،گفت: میزان بهینه فعالیت بدنی ۱۵۰دقیقه درهفته است، اما تنها ۲۵ درصد از بزرگ‌سالان در ایالات‌متحده این دستورالعمل‌ها را رعایت می‌کنند. افراد مسن فقط دو تا چهار دقیقه در روز انجام می‌دهند.
ریکلن می‌گوید مطالعات نشان می‌دهد که فعال بودن می‌تواند به جلوگیری از پیر شدن سریع مغز ما کمک کند. حتی ممکن است از پیشرفت بیماری آلزایمر یا سایر زوال عقل جلوگیری کند.
